Suplimente
Nutritive
Nutriția este unul dintre cele mai importante aspecte de ținut cont, în orice activitate sportivă practicată, și nu numai, fără de care nu poți atinge rezultatele scontate.
Suplimente nutritive
Suplimentele nutritive vin în ajutorul celor care fac performanță, dar și celor care vor să adopte un mod de viață, altfel decât până acum, care să contribuie la atingerea obiectivelor sportive.
Am selectat o parte dintre suplimentele studiate și testate de mine, pe care vi le recomand, abia după ce vom fi stabilit planul de antrenament și cel alimentar.
Creatină monohidrată micronizată (Creapure 100%®) - GymBeam
Creatina monohidrată micronizată Creapure® este 100% creatină monohidrată pură și micronizată în particule mici, având o foarte bună solubilitate în orice tip de băutură. Ajută la creșterea puterii și a performanței fizice, susținând astfel creșterea masei musculare.
Proteine Just Whey - GymBeam
Just Whey este o pudră proteică din zer multicomponentă obținută din laptele provenit de la vacile hrănite cu iarbă naturală. Produsul conține o combinație funcțională de concentrat, izolat și hidrolizat de zer, datorită căreia are o mare biodisponibilitate. În plus, sunt foarte digerabile, ceea ce se datorează în mare parte complexului de enzime digestive numit DigeZyme®. Acest lucru completează aportul de proteine, care este important pentru dezvoltarea și menținerea masei musculare și pentru susținerea sănătății optime a oaselor.
Beta alanină - GymBeam
Beta alanina este sursa aminoacidului neesențial beta alanină. Este necesară pentru producerea carnosinei, care împiedică formarea acidului lactic în timpul antrenamentelor. Reducerea conținutului de acid lactic are efecte pozitive asupra îmbunătățirii performanței sportive și pentru reducerea oboselii. Produsul este 100% beta alanină pură, fără aditivi.
Citrulină malat - GymBeam
Citrulina malat este porivită pentru toți sportivii de forță și rezistență care doresc să-și îmbunătățească performanța. Produsul combină aminoacidul L-citrulină și malatul sau acidul malic. Această combinați garantează o susținere maximă a producției de oxid nitric, care în cele din urmă poate crește performanța sportivă.
Cafeină 90 tbl - GymBeam
Cafeina este un produs sub formă de tablete, care conține până la 200 mg de cafeină și este cel mai popular stimulent din lume. Este folosit de culturiști, atleți, dar și de sportivii care au nevoie de creșterea puterii de concentrare înainte de antrenament.
Omega 3 - GymBeam
Omega este un supliment nutritiv care conține acizi grași omega-3 pe care organismul nu îi poate produce singur. Conține 18% EPA și 12% DHA care contribuie la buna funcționare a inimii. În plus, DHA susține funcția creierului și a vederii.
L-carnitină TABS 100 tablete - GymBeam
L-carnitina este cea mai frecventă formă de carnitină, care se găsește în mod natural în fiecare celulă a corpului uman. Participă la transferul acizilor grași în mitocondrii, care produc energie pentru funcționarea celulelor. L-Carnitină este sub formă de tablete și vine într-un pachet practic de 100 de tablete.
- Alexandru Stoica Antrenor de Fitness
- 0790 255785
- hitobefit@gmail.com
- Urmărește-mă